常在門診看到焦慮的母親帶著不安的小孩來到，這些聰明伶俐的小朋友卻有不同程度的皮膚病，不停地搔抓，或是依偎著母親身體不斷地磨擦，更露出幾許無奈，無助的神情。這些家長都會告訴一段大致相同的就醫故事：小孩生下來不久面上，頭部皮膚就會陸陸續續出現些紅色、乾燥的痱子，因為太癢，所以不停地與枕頭、衣服磨擦，皮膚越來越厚，分泌物越來越多又稠，小孩快變成老公公或老太婆的面子，整天吵鬧不休，花了很多錢，看了很多醫生都不好等等．．．，其實這就是異位性皮膚炎一種表徵。
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認識異位性皮膚炎及處理
九月 30th, 2008
過敏兒的健康成長守則
九月 30th, 2008相關研究顯示，過敏疾病的盛行率有逐漸升高的趨勢，也就是說，家有過敏兒的比例越來越高，過敏是先天遺傳體質與後天環境因素共同引發的疾病，雖然目前尚無法改變遺傳基因，但是卻可以朝改善後天環境努力，延緩或減輕你家小寶貝過敏疾病發作的機會喔！
《居家照顧預防》
醫師們均表示，這三種過敏疾病的致病成因均相同，除了治療與照顧的方式不同之外，預防方式大致是一樣的。黃璟隆醫師表示，在致敏成因中，除了遺傳因素之外，過敏原是最主要的後天致敏原因，其次則有其他非過敏原的相關因素會引發或惡化過敏疾病。雖然做好相關的預防，能延後或是減緩過敏疾病發作的機會，不過，這並不代表過敏疾病不會被誘發，因為寶寶不可能永遠待在家裡，而外面的環境還是會有致敏因子，因此只要發作，及早治療也是很重要的！
爸媽可以從懷孕時、寶寶出生後，從飲食與居家環境衛生進行預防措施：
1. 避免空氣中的過敏原：
長庚兒童醫院兒童氣喘過敏風濕科醫師陳力振在書中指出，空氣中常見的過敏原會在空氣中懸浮，並可經由人體的呼吸道、口、鼻以及眼睛直接進入人體 ，引發過敏反應，在居住的環境中常見的過敏原有塵瞞、蟑螂、黴菌以及家中飼養的寵物，例如貓、狗等，以下分別作簡略介紹：
‧塵瞞：塵瞞以人或動物脫落的皮屑、指甲與毛髮為食物，它喜愛的生長環境為床褥、枕頭、地毯、家具服飾、衣服、絨毛玩具等，以及攝氏25度和相對溼度75-80%中的環境，因此臥室與客廳通常是塵瞞生長的主要場所。
‧蟑螂：蟑螂的殼屑、唾液及分泌物具有高致敏性，蟑螂過敏原在廚房、浴室或是垃圾旁可能較多，但因為蟑螂會跑，所以也可能分布在整個家中。
‧黴菌：黴菌喜愛高濕與高溫的環境，而台灣的氣候特別適合黴菌生長。
‧貓狗等寵物：貓狗是常見引起過敏的動物，其上皮及排泄分泌物是主要的過敏原，另一方面，黃璟隆醫師表示，貓狗的皮屑、唾液與排泄物也是塵瞞主要的食物來源，因此，貓狗兼具直接與間接的致敏原。
2. 延後並避免致敏食物
在食物方面，黃璟隆醫師與林于粲醫師均表示，若爸媽任何一方有過敏家族病史，從懷孕第四個月起，應盡量避免食用容易致敏的食物，不過這個論點，同時存在著支持與不支持的研究報告，但為了安全起見，懷孕媽咪還是以避開致敏食物為佳。而可以確定的是，哺餵母乳的媽媽一定要避開致敏食物，以免影響寶寶，同時在懷孕與產後都要避免抽菸及吸入二手菸。
另一方面，從寶寶出生後，若能延後寶寶接觸過敏原的時間，也可以降低過敏發作的機會。因此，戴仰霞醫師建議媽咪盡量朝以下方向努力：
* 餵食母乳。媽咪至少餵食母乳到寶寶滿六個月大，若是母乳不足則需餵食水解牛奶。
* 沖泡水解牛奶勿加入麥粉或調味米粉。切勿在四個月之前在水解牛奶中加入米粉或是麥粉，尤其是麥粉，這樣很可能誘發過敏。
* 延後添加副食品的時間。可能有過敏體質的寶寶，應在六個月之後再添加副食品，並且由比較不容易致敏的食物餵起，例如嬰兒米粉、麥粉、果汁、菜汁等，而肉類食物可延後到八個月再讓寶寶食用。
* 建立寶寶的過敏食物清單：一般來說，牛奶、蝦子、螃蟹等的帶殼海鮮、蛋、魚、花生、巧克力、堅果、番茄、草莓、芒果、奇異果、柑橘類等食物，比較容易引發過敏，應等到寶寶一歲以後再添加。每個過敏體質寶寶都有個人的特殊過敏食物，唯有讓寶寶親自嘗試才能確認哪些是必須完全避開的食物。戴仰霞醫師也表示，兩歲以下的寶寶雖常發生食物過敏，但這現象不會持續一輩子，它會在年齡增長後逐漸好轉。過度擔心食物過敏反而會營養失衡。
* 每次少量增加一種新的副食品。在添加新的副食品時，一定要一次加一樣，這樣才能了解寶寶對這種食物是否會過敏，而且添加的量要少，逐步建立起屬於寶寶的過敏食物清單。
3. 避免惡化過敏的其他因素
以下因素雖不屬於直接致敏的過敏原，但也可能會誘發呼吸道的過度反應，而引發或加重氣喘，或是其他過敏性疾病。陳力振醫師在《家有氣喘兒》書中指出幾個惡化過敏的因素：
‧空氣污染：空氣污染與氣喘有正相關，因此有過敏體質的寶寶應盡量遠離空氣污染的區域，使室內或是寶寶所處的環境空氣保持較清潔的狀態，如使用抽風機，或是開窗等。
‧抽菸以及刺激性味道：抽菸與吸二手菸會增加氣喘盛行率，因此爸媽應減少抽菸，尤其是當媽咪懷孕時，如此可減少寶寶的氣喘機會。另外，刺激性的味道或是煙霧很容易刺激呼吸道，增加呼吸道的敏感度。蚊香、燒香、油漆、香水、樟腦丸、殺蟲劑等都屬於刺激性的味道。廚房應該使用抽油煙機，可減少油煙散漫，並應經常清洗，防止惡臭產生。
‧呼吸道感染：由病毒引發的吸呼道感染可能會使氣喘症狀惡化，例如感冒。要避免呼吸道感染，建議爸媽每年要施打流行性感冒疫苗，呼吸道感染疾病流行期間，應盡量少出入封閉性的公共場所，且應戴口罩以避免感染。
‧氣候變化：某些氣喘患者會在氣候變化時發作，例如春夏之交、秋冬之際，而早晚的溫差變化很大，也應注意保暖，減少對呼吸道黏膜的刺激。
‧情緒和壓力：情緒與壓力可能會影響氣喘患者的免疫或內分泌系統，造成氣喘症況惡化；另外，戴仰霞表示，對於有異位性皮膚炎的寶寶來說，寶寶鬧脾氣時，也會加重癢的症狀，皮膚越癢，寶寶的脾氣又會越差。因此應盡量避免讓寶寶處於不佳的情緒中。
‧高油高熱量的飲食：飲食習慣改變也是導致過敏疾病增加的原因之一。黃璟隆、林于粲與陳力振醫師均表示，現代人飲食西化，食用高油脂高熱量食物情形增加，而高纖維食物卻相對減少，會使人體容易產生發炎反應，增加過敏的可能。
打造過敏兒的居家環境
綜上所述，除了飲食之外，台大醫院胸腔內科醫師所合著的《氣喘、棄喘200問答集》中指出，一個適合過敏兒居住的環境應如下：
* 臥室中所有枕頭、棉被及床墊需裝入防瞞套或(防過敏原套)中，避免使用厚重及毛毯料子。
* 每週以55℃熱水清洗一次寢具的外套，例如毯子、床單、枕頭被單等。
* 不舖設地毯，避免使用厚重窗簾，而以百葉窗或是塑膠遮板代替。
* 以木製品或塑膠製品代替填充式家具，或使用經防瞞處理過的皮製或布製家具。
* 保持居家空氣流通，冷暖氣出風口以過濾網蓋住。
* 注意室內溫溼度的控制，保持室內溫度在25-27℃，溼度50%左右。
* 家中擺設盡量簡單，減少灰塵堆積死角，同時避免懸掛錦旗、絲質製品以及其他容易堆積灰塵的東西。
* 將衣物、絨毛玩具、毛織物品放置衣櫃中並關好櫃門。
* 食物或垃圾需收藏整理好，不要外露以免吸引蟑螂、老鼠。
* 修繕屋內滲水處，以免潮濕導致黴菌滋生。
* 最好不要飼養貓狗，家中寵物盡量飼養於戶外，遠離臥室。
* 對花粉過敏者，應避免在居家四周種植億造成過敏的植物。
* 廚房內因烹飪所產生的油煙、一氧化碳、煙灰等需排出屋外。
空調、空氣清淨機與離子清淨機有助清除過敏原嗎？
使用冷氣機可避免高溫與潮濕，減少塵瞞與黴菌增生，出風口處加裝聚酯類空氣過濾網可以除去空氣中的過敏原。同時使用空調時，門窗關閉可以避免戶外的過敏原進入。
另外，具有高效能濾網(HEPA)的空氣清靜機能夠去除空氣中的貓狗皮屑、黴菌孢子、二手菸以及蟑螂過敏原，但並不能確實有效的減少塵瞞，因為塵瞞大多是在地毯床鋪上，僅有少數糞便飄在空氣中。另外，必須配合房間的大小選擇適當的機型。
離子清靜機可以增加空氣中帶電離子顆粒，並促進其排除。雖然可減少過敏原，但並無實際臨床報告證實其對氣喘防治有實際功效。無論是裝置空調空氣清淨機與除濕機，都必須經常更換濾膜及清洗。(以上內容引自《氣喘、棄喘200問答集》)
寶寶的皮膚保養之道
在居住環境之外，對於有異位性皮膚炎的寶寶來說，戴仰霞醫師建議爸媽應對寶寶採取低刺激的皮膚清潔與保養：
* 清潔：如果寶寶已經有過敏現象，或是本身有很強的過敏家族史，只要使用清水清洗寶寶的皮膚及頭髮，因為其他的清潔品對寶寶的皮膚來說都是負擔。而刺激性大的酵素對異位性皮膚炎的寶寶來說，更要避免使用。
假使爸媽覺得寶寶的身體真的需要徹底清潔，例如腋下或是屁股，那麼使用異位性皮膚炎患者專用的清潔用品較佳，或至少要無香精的清潔用品，一瓶清潔劑不要同時擁有多種功效，越單純越好。頭髮亦可使用清水。
* 皮膚保養：因為寶寶的皮膚乾燥，最好能每天洗澡後幫寶寶做一次皮膚保養，至於要幫寶寶選擇什麼樣的保養品呢？戴醫師表示，保養品不是選最高級而是最適合寶寶的最好。凡士林與尿素軟膏都是便宜又不錯的選擇，此外，亦可使用異位性皮膚炎專用產品，但使用時若有皮膚不舒服情形，就換品牌。要注意的是，異位性皮膚炎患者不適合使用含有綿羊油、花生油成分的皮膚用品。
另外，寶寶皮膚上的髒物或刺激物質必須清除乾淨，例如汗水。醫師建議使用乾淨的濕毛巾為寶寶擦汗，才能徹底擦掉皮膚上的髒物。不過，千萬不要使用濕紙巾，即便是號稱不含刺激物質的濕紙巾，也會有防腐劑、清潔劑等其他刺激物質(平常應使用溫水幫寶寶沖洗屁股，再以乾毛巾或是乾紙巾擦乾)。
結語
醫師們均表示，過敏疾病雖不能根治，但是只要及早治療，就能獲得良好的控制，並能擁有正常的生活，如果能在寶寶進入青春期之前控制好此病症，部分人甚至會有痊癒的可能性喔！
文章來自:
嬰兒與母親
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九月 30th, 2008寶寶一天一天長大了！醫師叮嚀，應該開始給寶寶吃副食品，腦中才突然出現許多疑問，到底寶寶多大之後，才可以開始添加副食品？製作副食品應該注意哪些問題？寶寶一餐該吃多少副食品才夠？若寶寶排斥副食品，該怎麼解決？購買市售副食品，該注意哪些問題？這些常見的問題，我們都將一一為您解答。
Q：寶寶多大後，才可以開始添加副食品？
台北醫學大學附設醫院營養師麥素英指出，何時可以幫寶寶添加副食品，其實並無確切的時間表。依照衛生署建議，最好從寶寶4～6個月大再開始幫寶寶添加副食品，因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟，可以接受母奶（或配方奶）之外的流質食物，且較不會發生過敏反應，不過母奶（或配方奶）仍不能偏廢，因為它仍是1歲以前的小朋友主要的營養來源。不過給予寶寶副食品，仍必須根據寶寶的發育程度（或月齡大小）慢慢調整，從流質（湯汁）—半流質（糊狀）—半固體（泥狀）—固體的程序，逐一改變。
添加副食品很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些副食品來補充營養；再者，要慢慢訓練寶寶的吞嚥及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習慣成人飲食。
Q：製作副食品該注意哪些問題？
A：製作副食品時，要注意以下事項：
食材的選擇方面：以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。蔬菜類像胡蘿蔔、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯的選擇。
製作前的準備方面：製作副食品之前，要先將食材、餐具及手先洗乾淨，嚴格注意衛生問題。
在烹調方面：寶寶的牙齒及吞嚥能力未發育完全，製作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶副食品時，食物濃度不宜太濃，如：蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；副食品儘量採用自然食物，且最好不要加調味料，如：香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方面，儘量不要太油膩；烹調後的副食品，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞；製作副食品要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。
Q：餵食寶寶副食品該注意些什麼事？（餵寶寶多少副食品的量才夠？）
麥素英營養師指出，寶寶漸漸長大，生長發育的營養需求量變大，而母奶（或配方奶）已經無法提供足夠的營養，所以最晚從6個月大左右，就要開始添加副食品。在餵食寶寶副食品時，要注意以下原則：
1.份量不要太多：寶寶食量較小，餵食副食品的份量不需要太多﹔
2.注意餵食的方式：餵食副食品時，可將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食寶寶，讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀，如：將牛奶和副食品混合製作時，儘量以湯匙餵食寶寶，避免以奶瓶餵食﹔
3.一次餵食一種新的食物：初期餵食副食品時，一次給予一種新的食物，並少量試吃，以觀察寶寶的接受程度，食物濃度必須由稀轉濃﹔4.觀察寶寶的反應：餵食新的食物，應連續餵食幾天，並注意他的身體反應，確定寶寶一切正常（如：無腹瀉、嘔吐、出疹子等症狀），再更換另一種新的食物。
Q：我的寶寶排斥吃副食品，該怎麼辦？
寶寶從喝奶轉而吃副食品的過程中，不少父母都有寶寶不肯吃副食品的困擾，麥素英營養師給媽咪的建議如下：
1.別強迫寶寶：若寶寶不喜歡某項食物，先行餵食別種食物，等過一段時間後，再重新嘗試﹔
2.改變烹飪方式：若寶寶不喜歡某種副食品，可以改變烹飪方式，以不同的口味來吸引寶寶；
3.準備一套專用的餐具：為寶寶準備一套專屬的兒童餐具，吸引寶寶的注意力，讓寶寶習慣以餐具來進食；
4.多鼓勵寶寶：若寶寶開始想學著自己進食，父母應多鼓勵他，給孩子自己用餐的機會，並作正確的動作示範；
5.多一些耐心：父母應該營造一個輕鬆舒適的環境，並多花一些時間餵食寶寶吃副食品。
若寶寶在吃過副食品後排斥喝奶，父母可嘗試以牛奶為食材，製作營養豐富、味道可口的牛奶副食品來吸引寶寶，如：水果牛奶、法式土司。
文章來自:
嬰兒與母親雜誌
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寶寶便秘及處理方式
九月 30th, 2008一般便秘是指大便變硬不易解出，ㄣㄣ時間拖得很長，或是排便後仍然覺得肚子脹，沒有辦法排得很乾淨，所以即使天天排便，只要是排便困難都算是便秘，反而是二、三天解一次，但排便順暢，不算是便秘。因此小朋友1-2天沒有ㄣㄣ，爸爸媽媽也不必過度緊張，除非超過四天沒有排便，才需要注意是否有便秘的問題。
網上診斷室：
導致幼兒便秘的原因，可大致分為下列幾種：
器質性問題：
先天性巨結腸等潛在問題，嬰兒出生的頭一天是否有順利解出胎便，如果解出胎便的時間過度延遲，或伴隨厲害的腹脹，則要懷疑有可能是巨結腸症。
飲食不當：
寶寶吃的食物偏重高蛋白，而缺乏碳水化合物，水分攝取不夠，低殘渣的食物或飲食量太少，都可能造成便秘。
功能性問題：
爸爸媽媽如果容易便秘，寶寶也會有遺傳便秘的傾向。
心理因素：
有些家長對小朋友的排便習慣，太過強調，造成孩子的反抗心理，或是幼兒本身對廁所或上廁所這件事排斥，都有可能造成孩子便秘。
訓練不良：
有的孩子因為貪玩，沒有在有便意的時候解大便，就會使得大便變硬，造成肛裂的情形，這時寶寶會因為怕痛而忍住大便，使得大便更乾硬，如此惡性循環，便秘的情形更加重。
感染疾病或發燒：
較常見的有神經肌肉疾病、甲狀腺機能減退、幽門狹窄、先天性巨腸症、脫水、腹肌異常、腦性麻痺等，都可能造成便秘。
爸媽處理要點：
六個月以下的嬰兒，如果有時間延長的情況，必須確保他們飲用足夠的水分，因為他們身體中約75%以上為水分，較成人多，水分不足會影響小寶寶正常排便，如果不能確定幼兒的喝水量，可以準備一個寶寶專用水壺，紀錄一天的飲水量。有些小孩不肯喝白開水，雖然可以用果汁代替，但不宜使用原汁，最好稀釋一倍以上，並含渣，以提高水分與纖維含量。
嬰兒有輕微的便秘現象，可以在飲食中增加糖量，譬如將麥芽糖加於少量煮沸牛奶中，一歲以下嬰兒，可以給予蔬菜汁和水果汁，一歲以上的寶寶，可以讓他吃香蕉、木瓜、蕃茄、奇異果、火龍果、柚子等，此外果凍、布丁、優格也都有助於緩解便秘。
如果寶寶便秘不是疾病所引起，盡量讓寶寶少吃容易產生硬便之食物，如芭樂或蘋果，建議父母用黑棗汁或黑棗，來幫助嬰兒解決便秘。
食用配方奶粉的嬰兒，如果5-7天以上才解一次大便，且解出的是硬便，可以考慮其他蛋白質含量較低的奶粉，因為食物的各種成分中，糖類吃多了，糞便會比較軟，而如果多吃蛋白質或脂肪，則糞便會較硬。
家中最好準備一些高纖維的食物，如全榖類的麥片、蔬菜(高麗菜、波菜、小白菜等)，水果(蘋果、橘子、香蕉、草莓等)，豆類(紅豆、花豆、綠豆等)，這些食物纖維會使糞便中的水分增多，促進腸道蠕動。
避免高蛋白高脂肪食物的攝取(肉類、奶油、油炸物、冰品)，因為這些食物，在胃部排空的速度較慢，無法促進腸道蠕動，較容易產生便秘，應避免攝取。另外，巧克力、蛋、起司，也要暫時管制，這些食物都容易使便秘惡化。
如果寶寶排斥吃蔬菜，可以將白蘿蔔、紅蘿蔔、小魚剁細，煮成什錦粥，這些材料都有軟便的作用。
以上文章提供來自:
實踐大學食品營養系兼任教授 黃乃芸博士
林口長庚醫院小兒科主治醫師 陳建彰
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文∕台大醫院牙醫部一般牙科主治醫師 楊湘
執行∕王紹媛
寶寶六、七個月大時，乳牙開始相繼萌發出來，乳牙好壞可能影響日後恆齒發展，因此在寶寶還不會自己刷牙前，照顧者須負起寶寶口腔保衛工作。每次吃完奶後，以適當硬度的小牙刷或棉花棒，來清潔牙齒，確實作好口腔清潔，亦可避免或減少罹患口腔疾病的機會。
寶寶平均約六個月大時從下顎的大門牙開始長牙，但也可能提早到三、四個月，或延後至十一、二個月才長牙，通常前牙會有前後六個月的差異，後牙的差異甚至可達一年。大約到二歲半時便長滿完整的二十顆乳牙。
乳牙長牙順序＆時間
乳牙長牙的順序和約略時間如下，原則上是左右對稱，其中上下顎的第一臼齒，及上下顎犬齒的萌牙時間則約略相當。
上排牙齒 長牙時間 長牙順序
正中門牙齒 8～12個月 2
側面門牙 9～13個月 3
犬齒 16～22個月 7
第一大臼齒 13～19個月 5
第二大臼齒 25～33個月 10
下排牙齒 長牙時間 長牙順序
第二大臼齒 23～31個月 9
第一大臼齒 14～18個月 6
犬齒 17～23個月 8
側面門牙 10～16個月 4
正中門牙齒 6～10個月 1
寶寶乳牙長出快慢，會影響咀嚼能力嗎？
每個寶寶的長牙時間，天生的基因便決定了，只有快慢的分別，無關好壞，牙齒萌出的確實時間並不重要，反而是萌出的順序，較有可能影響日後牙齒的咬合關係，但和恆牙比起來，乳牙咬合不良的情形少之又少，所以家長不必太過擔心，倒是乳牙太早長出，若沒有好好照顧，當然蛀牙也就提前報到。若長牙時間大於平均時間一年以上，才需尋求醫師的協助，以X光片檢查來確定牙齒的狀況，極少數案例會有天生缺牙的情形，多與全身性的疾病或家族遺傳有關。
「長牙」時常見口腔問題
寶寶長牙時，牙齦會覺癢癢的，而變得喜歡咬人或咬東西，感覺會較舒服，而在牙齒萌出牙齦的邊緣會有一圈紅紅的發炎現象，稱為萌牙性齒齦炎，寶寶會因此而感覺疼痛，容易煩躁哭鬧，此時可塗抹表面止痛劑來減緩不適，但寶寶的哭鬧可能也不完全和長牙相關，而是寶寶的腦部發育，讓他開始注意外面的有趣世界，稍有不如意，情緒也就不好了。
在剛長牙的同時，也正是寶寶唾液腺發育漸趨成熟的時候，所以會覺得寶寶口水流個不停，而此時來自媽媽的抗體也漸漸消失中，但寶寶自己的免疫系統又尚未完全建立，所以很容易受到外界的感染而有發燒的情形；另外這時由於副食品的慢慢加入，容易因食物或飲食習慣的改變，而引起腸胃不適或腹瀉。
寶寶牙齒黃黃的，為什麼？
剛長出的乳牙是白色，但若有黃色的牙菌斑附著其上，牙齒看起來便黃黃的，若牙齒已有脫鈣現象，也會呈現局部的黃或白色斑塊。牙菌斑經由刷牙便可去除，初期的脫鈣可經由唾液內的離子成分，或牙齒表面塗氟來幫助再鈣化。
何謂牙菌斑？
口腔內細菌和食物殘渣所混合形成、附著於牙齒上的黃白色薄膜，其中的細菌和食物，均是造成蛀牙的罪魁禍首。將牙菌斑顯示劑以棉籤塗佈在牙齒上，漱完口後，若在牙齒上仍殘留有紅色的區域，便表示有牙菌斑附著，此時再以牙刷刷除被染成紅色的牙菌斑。
刷牙增進親子互動
幫已長牙寶寶清潔口腔時，可讓寶寶躺在床上，媽媽以面對面的方式來幫寶寶刷牙；媽媽也可以像牙醫師的位置一樣，將雙腿盤起，讓寶寶的頭靠在小腿上，從寶寶頭部後上方來刷牙；或者讓寶寶躺在媽媽大腿上，媽媽從側方幫寶寶刷牙也是不錯的選擇，總之，就是要找到一個媽媽以及幼兒，都覺得舒服放鬆的姿勢。
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