靜思語




八月 16th, 2008 by jackcal Leave a reply »

靜思語」是證嚴上人身心實踐而體會的智慧法語;「靜思語教學」是慈濟教師聯誼會老師以「靜思語」為主幹研發出的道德教學方法。

靜思語教學,並非取代現有的教育方式,它所扮演的角色,在於啟發孩子們的善念,滋長一份愛,懂得自愛、惜福、感恩;進而使學生、老師及家長在良性的互動中成長。

實施靜思語教學的過程中,其實收穫最多的是教師本身。因靜思語教學的可貴之處即在於:它是一個能讓人靜下來好好思考、反省的「功課」,在此過程中,生活上的盲動、粗魯、貪得,在心裡面覺察;人生的迷惑、不切實際的希冀,則可得到指引和省思的機會。所以,在還沒教學生之前,老師本身已先獲益。與其說對小孩有益,毋寧說對教師、父母們更具教育效果。


▋靜思語教學的「精神與特色」

此項教學法涵括生活教育、品格教育、生命教育,是潛移默化的教育方式,可啟發和教化孩子於無形之中。

從事靜思語教學,老師需先以「靜思語」洗滌淨化、涵養自己,在體悟中提升氣質,以身教給予學生人格、道德的示範。在班上以燦爛的微笑、關懷的心,營造愛的氣氛,建立一種溫馨、寬容、互助、歡喜,像「家」一樣親切的好環境。只有在愛的大環境中,才能造就能量豐沛,勇於付出愛與善的孩子。

選用簡單、好記、適合學生的「靜思語」,用故事啟發,導引孩子體會、接受這些好話;教導孩子懂事也懂理,教他們理事圓融,而且能將所學落實在生活中;教孩子以熱心、耐心、恆心奉獻自己,利益人群,綻放出大愛的精神,讓生命更有意義。希望在此價值體系混亂,生命意義模糊的時代,塑造教育的典範,帶動社會未來教育的理念,培育出有理想、有品格的下一代。

證嚴上人慈示:教育最重要的是「教而學,學而做」,愈淺顯、愈容易記得,而且在平常待人接物中用得上、做得到的,就是最好的!只有將學到的道理,切實運用到日常生活的待人接物上,才算真正學到精髓。

▋靜思語教學的「五段式教學法」

教師配合學校教育中的生活倫理、中心德目,選擇適合的靜思語。教學時,注意學生成長的背景、教學的設備與環境、學生的程度和需要來靈活運用;更著重在教學後學生心得的書寫、親子間的心靈交流,構成學生、老師、家長三方面的溝通互動與愛的循環。使學校教育和家庭教育結合起來,讓學習在「愛」的溫馨中成長茁壯,成就「愛的教育」。

活動一「體驗」: 用「以境示教」的方式,佈置虛擬或真實的教學情境引導學生,讓學生從親身的感受中,體會領悟靜思語的意義。

活動二「講述故事」:以生動的聲音表情和肢體語言,吸引學生傾聽相關故事,從故事感人的情境中,達到「小故事,大啟示」的效果。

活動三「省思」:指導學生就故事中值得探討的問題,做自由、主動的討論,在推理和判斷中,完成價值觀念的澄清。

活動四「靜思」:讓學生從同齡孩子真實生活的心得裡,獲得心靈的啟迪,連結自己的舊經驗,將道德意識做深層的內化。

活動五「生活實踐」:將「靜思語」在生活中實踐,始能產生更大的體悟,強化學生道德行為的模式。

1、啟發學生的善念、良知及良能。
2、提昇自我省思、自我悅納的能力。
3、培養學生關懷他人及環境的人生態度。
4、改變學生行為,變化氣質,健全其人格發展。
5、提昇學生聽、說、寫作、繪畫及創造思考的能力。
6、加強親子溝通及互動關係。
7、強化親職教育,提昇家長對學校教育的配合度。
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靜思語200句

1.成功是優點的發揮,失敗是缺點的累積。
2.改變自己是自救,影響別人是救人。
3.發脾氣是短暫的發瘋。
4.忘功不忘過,忘怨不忘恩。
5.有心就有福,有願就有力,自造福田,自得福緣。
6.自己害自己,莫過於亂發脾氣。
7.有多少力量就做多少事,不要心存等待,等待才會落空。
8.君子如水,隨方就圓,無處不自在。
9.稻穗結得越飽滿,就會往下垂,一個人越有成就,就要越有謙沖的胸襟。
10.站在半路,比走到目標更辛苦。
11.修行要繫緣修心,藉事練心,隨處養心。
12.有時當心無時苦,好天要積雨來糧。
13.虛空有盡,我願無窮,發願容易行願難。
14.人要自愛,才能愛普天下的人。
15.人生有所有權,只有生命的使用權。
16.一個缺口的杯子,如果換一個角度看它,它仍然是圓的。
17.布施如播種,以歡喜心滋潤種子,才會發芽。
18.難行能行,難捨能捨,難為能為,才昇華自我的人格。
19.不怕事多,只怕多事。
20.是非當教育,讚美作警惕。
21.今天的功課今天做完。
22.要腳踏實地,不要妄想一步登天。
23.知識要用心體會,才會變成自己的「智慧」。
24.能善用時間的人必能掌握自己努力的方向。
25.教育是一輩子的事,並非畢業就是結束。
26.做到老學到老的人,工作與學習成了他生命的一部分。
27.少說話,多思考。
28.為自己找藉口的人永遠不會進步。
29.君子量大氣來順受,小人氣大氣盡而衰。
30.要謹謹慎慎,不要唏哩嘩啦。
31.要點醒他人之前,自己一定要先覺醒。
32.能做到「和」就是非不生,無事不成。
33.對待人和物要有恭敬,愛惜和感恩的心。
34.人要有禮節,這樣型態才美得起來。
35.能歡喜接受,就會過得自在快樂。
36.時常面帶笑容,要別人笑,自己先要笑。
37.閒人無樂趣,忙人無是非。
38.每天無所事事是人生的消費者,積極有用才是人生的創造者。
39.有多少能力就做多少事,莫輕小善而不為。
40.怎們最大的敵人不是別人,可能是自己。
41.心不專做事難難以成就。
42.不要小看自己,因為人有無限的可能。
43.多做多得,少做多失。
44.國家興亡,匹夫有責。
45.原諒別人,訧是善待自己。
46.慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。
47.縮小自己,放大心胸,自然快樂自如。
48.得理要饒人,理直要氣和。
49.屋寬不如心寬。
50.待人退一步,愛人寬一寸,就會活得很快樂。
51.要比誰更愛誰,不要比誰更怕誰。
52.生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。
53.如果對人能善解,就能互相原諒。
54.地上種了菜,就不易長草;心中有善,就不易生惡。
55.只要有「善」,團體自然美好。
56.滴水成河,粒米成籮,勿輕己靈,勿以善小而不為。
57.人的心地是一畦田,土地有種下好種子,也長不出好的果實。
58.滿口的好話,滿手的好事。滿面的微笑,滿心的歡喜。
59.對老人要恭敬,對小孩要禮讓。
60.愛人、敬人、寬容人、體恤人。
61.聰明的人,做該做的事。
62.盡本分,做好事。
63.道德是提升自我的明燈,不是呵斥別人的鞭子。
64.自我淨化才能淨化別人,淡化人我是非就是淨化。
65.誠實的人,能保持最高尚的情操。
66.謊言像一朵盛開的鮮花,外表美麗,生命短暫。
67.人性之貴莫過於信,信是人生立世之本。
68.對人要誠信讚嘆,而不是曲意奉迎。
69.誠是發自內心的一份自動自發的精神。
70.話要講得恰到好處,多一句少一句都不好。
71.說到要做到。
72.誠於中而形於外。
73.說人是非,傷人傷己。
74.人和人之間要互相照顧和扶持。
75.好事要提得起,是非要放得下,成就別人即是成就自己。
76.不要隨心所欲,要隨心教育自己。
77.要打開心胸去關愛別人,別人才會愛你。
78.說錯話不但擋了自己的路,還踢到了別人。
79.在團體中,不只用眼睛看,心眼也要打開。
80.幫助別人就是幫助自己。
81.要使自己成就,就先去成就別人。
82.能捨才能得。
83.互相感恩,彼此成就,共創美好祥和的社會。
84.好事我們要響應,壞事及時要叫停。
85.口說好話,心想好意,身行好事。
86.行善無須擇時。
87.心若正行必端。
88.多說好話,好好說話,多做好事,好好做事。
89.把心守在身上,要身心和行動一致才有所成就。
90.手要做好事,腳要走好路。
91.起出一念惡,不但人而且己。
92.生出一念善,既可自救,又可以救人。
93.走路要步伐踏實。
94.對人要有恭敬心,不可有分別心。
95.做該做的事是智慧,做不該做的事是愚痴。
96.知道自己在做什麼就能把握自己。
97.有形的付出,可換來無形的自在和快樂。
98.一刀斷水痕易合,一言傷人恨難消。
99.甘願做,歡喜受。
100.人最難看見的就是自己。

101.天上最美是星星,人生最美的是溫情。
102.手心向下是助人,手心向上是求人,助人快樂,求人痛苦。
103.人生沒有所有權,只有生命的使用權。
104.愛不是要求對方,而是要由自身的付出。
105.看別人不順眼,是自己修養不夠。
106.小事不做,大事難成。
107.一個人的快樂,不是因為他擁有得多,而是因為他計較得少。
108.吃苦了苦,苦盡甘來。享福了福,福盡悲來。
109.並非有錢就是快樂,問心無愧心最安。
110.世上有兩件事不能等:一.孝順、二.行善。
111.時時好心就是時時好日。
112.一句溫暖的話,就像往別人身上灑香水,自己會沾到兩三滴。
113.我們要做好社會的環保,也要做好內心的環保。
114.有智慧才能分辨善惡邪正,有謙虛才能建立美滿人生。
115.君子為目標,小人為目的。
116.人生不一定球球是好球,但是有歷練的強打者,隨時都可以揮棒。
117.人事的艱難與琢磨,就是一種考驗。
118.真正的愛心,就是照顧好自己的這顆心。
119.能付出愛心就是福,能消除煩惱就是慧。
120.人的眼睛長在前面,只看到別人的缺點絲毫,看不到自己的缺點。
121.口說一句好話,如口出蓮花;口說一句壞話,如口吐毒蛇。
122.人我是非比風寒雪凍更難受。
123.心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福。
124.個人要先點亮自己的心燈,才能去引發別人。
125.要縮小自己進入別人的瞳孔裡。
126.受人點水之恩,須當湧泉以報。
127.無私念就不會分別人我,生出是非。
128.與朋友相處要多感恩、知足、善解、包容。
129.要看好人,自己要先做個好人。
130.懂得惜緣的人最快樂。
131.勇氣不可失,信心不可無,才能成功。
132.信心、毅力、勇氣三者兼備,則天下有做不成的事。
133.一個人不怕錯,只怕不改過,改過並不難。
134.世上有不能成功的事,只怕你不肯去做。
135.我們要有定力,才不會被外在的環境或人事所影響。
136.要有信心和勇氣,面對當下的人和事。
137.哭泣只能消滅昨日的哀傷,只會消滅明日的銳氣。
138.說一丈不如行一寸,少說話多做事。
139.要隨分隨力,儘量去完成你該做的事。
140.人生最大的成就,就是從失敗中站起來。
141.太陽光大、父母恩大、君子量大、小人氣大。
142.對父母要知恩、感恩、報恩。
143.不讓父母擔憂煩惱,要承歡親心。
144.我們要以長久心,報父母恩。
145.被父母讚美的孩子最有福。
146.做人必須從孝養父母開始。
147.飲水思源要孝養父母。
148.能孝才有善,真正的好人從盡孝開始。
149.有孝才有愛有愛才能造福人群。
150.欣賞別人就是莊嚴自己。
151.唯有尊重自己的人,才更勇於縮小自己。
152.要批評別人時,先想想自己是否完美無缺。
153.別人批評時,問心是否無愧,無愧則心安。
154.靜坐常思己過,閒談莫論人非。
155.有接受別人想法的心胸才能和人溝通。
156.要縮小自己放大心胸。
157.為人處事要小心細心,但不要小心眼。
158.對人要寬心,說話要細心。
159.心美看什麼都順眼。
160.愛護身邊物,惜福當自足。
161.自造福田,自造福緣。
162.能惜福的人就能行善,能行善的人必能時時快樂。
163.利用時間累積智慧的財產。
164.愛與感恩,必須從生活做起。
165.不要將蠟燭點在太陽光下,要點在黑暗的地方。
166.時間何等寶貴,用來計較小事、不是太浪費太可惜了嗎?
167.有智慧的人能知福、惜福、造福。
168.要用心,不要操心、煩心。
169.犯錯出懺悔心,才能清淨無煩惱。
170.做好事不能少我一個人,做壞事不能多我一個人。
171.作人志不能窮,志要更富。
172.立志要誠懇,作事要正當。
173.每一天都是做人的開始,每一個時刻都是自己的警愓。
174.嘴巴不好,心地再好也不算好人。
175.培養自己的氣質,不要爭面子,爭來的是假的,養來的才是真的。
176.以平常心看事待人,自然生活從容。
177.善於利用時間的人將擁有更多的財富。
178.每天無所事事,是人生的消費者,積極、有用才是人生的創造者。
179.盡多少本份,就得多少本事。
180.任何事都是從一個決心,一個種子開始。
181.有願不身體力行,如耕田而不播種子。
182.成功依靠堅忍的力量,潛蘊蓄積長期奮鬥的結果。
183.心不難,事就不難
184.願要大,志要堅,氣要柔,心要細。
185.君子立恆志,小人恆立志。
186.懈怠的人一定會墮落。
187.對自己要有信心,對別人要信任。
188.任何困難挫折對有志學習的人而言正是磨練的好機會。
189.生活要往好處想,盡最大的力量,抱最大的希望。
190.小草無限謙卑、忍耐、柔軟永不休止的生長,終於長得又高又堅強。
191.任勞容易任怨難。
192.能幹不幹,不如苦幹實幹。
193.心中有愛,才會人見人愛。
194.每天做好事,每天都快樂。
195.講話要溫和、輕柔,態度要謙誠懇切。
196.歡喜心能使周圍的人,都有如沐春風的喜悅感。
197.要想吉祥和睦要常常起歡喜心。
198.知足常樂能忍自安。
199.一個人要真正的成功,必須人人都能容  下你,你就能容納每一個人。
200.日常生活中,即使幾千幾萬日的安全,也瀰補不了剎那間的疏忽。


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